Los beneficios y perjuicios de las peras para la salud del cuerpo.

La pera es famosa por sus propiedades reafirmantes. Con su consumo regular, las defensas del cuerpo aumentan, el trabajo de todos los órganos internos mejora. En parte, esto alienta a muchas personas a buscar información que se refiera no solo a los beneficios, sino también a la pera. Todo depende del complejo mineral-vitamínico, forma la base de la fruta. Hablemos de todo en orden.

La composición y beneficios de la pera.

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  1. Es importante entender que la siguiente lista se aplica solo a las peras maduras. En tales frutas, la composición química está completamente formada, por lo tanto, serán las más beneficiosas para el cuerpo.
  2. La pera concentra en sí misma ácido ascórbico, vitamina B5, tocoferol, ácido pantoténico, ácido fólico, riboflavina, piridoxina, retinol, tiamina.
  3. La vitamina B9 pera en más que las notables grosellas rojas y negras. Este elemento también se llama ácido fólico. Ella es responsable del sistema sexual de mujeres y hombres.
  4. De las sustancias minerales, fósforo, potasio, azufre, hierro, calcio, sodio, magnesio y silicio tienen el valor más alto. La lista no termina ahí. Fruta fragante acumula molibdeno, zinc, selenio, boro, flúor, yodo, manganeso, vanadio, rubidio, silicio, níquel.
  5. La pera se divide en pulpa (alrededor del 96% del volumen total), huesos y piel (alrededor del 4%). Como parte de mucha fibra. La fibra dietética es necesaria para la actividad adecuada del tracto gastrointestinal y aumentar el metabolismo.
  6. No mucha gente sabe que la pera se refiere a los antibióticos naturales. Debido a una lista química tan extensa, a menudo no hay necesidad de tomar medicamentos. Durante una enfermedad es suficiente usar un vaso de jugo recién exprimido o varias frutas.
  7. El almidón, los taninos, los ácidos orgánicos, los carbohidratos, los fitocidas y otras enzimas valiosas están presentes en la composición de la pulpa blanda.
  8. Sin embargo, para obtener beneficios del consumo de fruta, debe recolectarlos solo en lugares ambientalmente limpios. Las frutas que se cultivan cerca de plantas y fábricas, las principales autopistas y las autopistas no son aptas para el consumo. Tales peras absorben compuestos venenosos como el estroncio, plomo, talio, etc.
  9. Calorías 100 gramos. La pulpa de pera es de 46-50 Kcal. Todo depende del grado de madurez y variedad de frutas. Al mismo tiempo unos 11 gramos. Se administra a los carbohidratos, menos de 0.5 gramos. - Proteínas, alrededor de 0,34 gr. - las grasas. Debido a las bajas tasas, la pera a menudo entra en la dieta de perder peso.

Los beneficios de la pera en cosmetología.

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  1. Sobre la base de crema de pera, loción, tónico, peeling, mascarilla y otros cosméticos. Se trata de los efectos positivos de las frutas en la piel.
  2. Más a menudo, la pera se agrega a los remedios anti-envejecimiento. Tiene la capacidad de apretar la epidermis, saturarla con humedad y eliminar arrugas.
  3. El extracto de pera se utiliza para reducir los poros, combatir el acné, blanquear la piel de la pigmentación. Además, el elixir nivela el tono, lo que hace que la cara no sea gris, sino rosada.
  4. El uso más común de las peras es cortar la fruta y aplicarla en la cara, el cuello y el escote. Sobre la base de semillas secas se preparan matorrales. Basta con combinar las partículas con una crema facial regular.
  5. El jugo de pera recién exprimido tiene propiedades antibacterianas. Puedes limpiarle la cara humedeciendo una esponja cosmética con una bebida. Tales manipulaciones ayudarán a eliminar el brillo grasiento.
  6. Para humectar la piel seca, el jugo de pera se mezcla con leche, se infunde en el refrigerador durante 1 hora. Después de eso, debes humedecer la composición de un algodón y frotar la cara de la manera habitual.
  7. Para poner en orden y limpiar la piel normal, seca y combinada, prepare una mascarilla con clara de huevo fría y pulpa de pera.
  8. Para eliminar los signos de fatiga, elimine la hinchazón de los párpados, mezcle jugo de pera recién exprimido con agua filtrada en una proporción igual. Verter en cubitos de hielo, congelar. Limpie la cara 2 veces al día.
  9. A menudo, el jugo de pera se usa en la lucha contra la caspa, el cuero cabelludo que pica, el exceso de grasa. Basta con frotar en la sección basal y, después de media hora, lavar con champú.

Los beneficios de la pera en medicina.

  1. La pera tiene muchas propiedades beneficiosas. Refuerza el sistema inmunológico, combate enfermedades infecciosas, alivia el tracto intestinal y elimina compuestos tóxicos.
  2. La pera se opone a las infecciones virales estacionales, ya que puede hacer frente a cualquier enfermedad, incluida la crónica. Por lo tanto, los curanderos usan frutas fragantes.
  3. La mayoría de las peras tratan los riñones, el hígado, el músculo cardíaco, el páncreas, el tracto intestinal. Los nutrientes de la fruta son la base de muchos medicamentos.
  4. Los curanderos recomiendan comer peras para combatir la fatiga crónica, la apatía, la depresión, el bajo rendimiento (físico, mental).
  5. Se recomienda introducir la pulpa madura en la dieta de los deportistas. Si eres susceptible al frío, sufres de apetito reducido o de coagulación sanguínea deficiente, bebe la decocción a base de pera.
  6. Los taninos tienen propiedades antiinflamatorias. Por lo tanto, la pera se puede comer en el período en que la gastritis es normal (sin exacerbaciones). La mayoría de las veces, los expertos prescriben una pera para recibir pacientes con alta acidez del estómago.

Beneficios de la diabetes de pera

  1. A pesar del alto contenido de carbohidratos, la pera se agrega a la dieta de los diabéticos para controlar el nivel de glucosa en la sangre. Las frutas tampoco permiten que una persona con tal enfermedad aumente de peso.
  2. En una pera, la mayor parte del azúcar natural está en fructosa. Esto permite el uso de la fruta para el tratamiento de enfermedades. Para reducir los síntomas, consuma jugo diluido con agua (50/50). El tratamiento se realiza bajo la supervisión de un médico.

Los beneficios de la próstata de pera.

  1. Una forma bastante placentera de deshacerse de la enfermedad es comenzar el consumo regular de frutas en cualquier forma. La condición principal sigue siendo comer peras de diversas variedades.
  2. Con esta "dieta" el alivio llega unos días después. Los expertos insisten en el período de exacerbación de la enfermedad para beber compota de frutas.
  3. Beber bien elimina el líquido del cuerpo debido al efecto diurético. Así en la pelvis aumenta significativamente el flujo sanguíneo.

Los beneficios de la pera con arritmias.

  1. La pera es rica en potasio, la enzima tiene un efecto positivo en el trabajo del sistema cardiovascular. En este caso, el producto traerá beneficios invaluables para los humanos, y las frutas se pueden consumir en cualquier forma.
  2. La tasa diaria de peras para un cuerpo sano es de solo 100 gramos. Usted carga al cuerpo con microelementos esenciales y, en particular, con cobalto. La enzima es importante para la actividad de la vesícula biliar. Así, las telas se limpian del exceso de humedad. El cobalto es necesario para la formación de sangre.

Los beneficios de las peras con baja inmunidad.

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  1. Para hacer frente a la avitaminosis, baja inmunidad, se recomienda comer una pera diariamente. La fruta está totalmente saturada de ácidos orgánicos y fibra dietética. La variedad de conferencia pera es especialmente útil para la obesidad, las frutas deben incluirse en la dieta.
  2. El uso de peras "Duquesa" ha sido identificado por expertos. Los frutos son bastante grandes, algunos alcanzan hasta 800 gramos. El gusto es agradable con notas de nuez moscada. Arbutin (un antibiótico natural) está presente en la composición de tales peras. La enzima hace frente a las infecciones comunes.

Los beneficios de las peras para hombre.

  1. Demostrado efecto efectivo de la fruta en el cuerpo masculino. Comer peras regularmente previene la calvicie prematura. Para hacer una herramienta efectiva, conecte en un recipiente de 100 gr. Pulpa De Fruta, 35 gr. Flor de miel, 30 ml. Aceite de bardana y 3 gotas de éter de enebro.
  2. La composición debe llevarse a homogeneidad y los movimientos de masaje frotan en la piel de la cabeza. Hacer la manipulación durante unos minutos. Dejar el producto, enjuagar después de media hora.
  3. Comer pera sistemáticamente aumenta significativamente la potencia. La tasa recomendada para un resultado visible es de aproximadamente 3 frutas por día. Además, la fruta restaurará completamente el cuerpo masculino del agotamiento físico bajo cargas pesadas.

Los beneficios de las peras para niños.

  1. El incomparable aroma y el sabor de la pera se enamoraron no solo de los adultos, sino también de los niños. Para un buen desarrollo, el niño necesita fruta. El almacén de microelementos y vitaminas le proporciona al bebé energía, formación adecuada de tejidos y la prevención del beriberi.
  2. La pera pertenece al grupo de productos hipoalergénicos. Este hecho permite a los niños dar frutos desde una edad temprana. Hasta 1 año, la fruta se introduce en la dieta en forma de jugos y puré de papas. Para reducir todos los riesgos a cero, los pediatras recomiendan dar una pera al horno.
  3. Se recomienda que el puré de papas de pera se introduzca en la dieta de un bebé durante medio año. Los jugos en este caso se pueden dar a partir de 4 meses. Tan pronto como encienda nuevos alimentos en los alimentos para bebés, vigile cuidadosamente la respuesta del cuerpo. En casos raros, hay problemas con el tracto digestivo.
  4. Si nada malo ha salido a la luz, acostumbre audazmente al bebé a la fruta fresca. En este caso, la pera es mucho más fácil de digerir el cuerpo del niño que una manzana. El daño de la fruta solo puede ser con intolerancia individual y comer en exceso.

Los beneficios de las peras para embarazadas.

  1. La pera rica en pera mejora significativamente la condición de la niña embarazada, normaliza la síntesis de sangre y contribuye al desarrollo del feto. Tal fruta es especialmente recomendada en el primer trimestre.
  2. La pera en este caso excluye la posibilidad del desarrollo de patologías y forma correctamente el sistema nervioso del bebé. La fruta madura ayudará a la futura madre a proteger el cuerpo contra el beriberi y la infección con infecciones estacionales.
  3. Además, la pera retiene el peso en el nivel adecuado. La fibra dietética puede hacer frente al posible estreñimiento. Así, el consumo regular de frutas mejora la actividad del tracto gastrointestinal.

Pera dañada

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  1. Tenga en cuenta que no se recomienda incluir las frutas demasiado maduras en la dieta. Acetaldehído, alcohol metílico, ácidos acéticos y lácticos se acumulan en tales peras.
  2. Se recomienda comer una pera después de la comida principal no antes de 45 minutos. Está prohibido beber agua con frutas o mezclar con productos extranjeros.
  3. No comas una pera después de comer productos ahumados y carne. Los componentes interactúan pobremente entre ellos. Violación del tracto gastrointestinal.

Curiosamente, incluso después de secar o congelar, la fruta fragante no pierde sus cualidades beneficiosas. Todas las vitaminas valiosas se guardan, por lo que puede ser tratado con una pera durante todo el año. Lo principal antes de su uso excluye contraindicaciones.

Mira el video: LA PERA Y SUS PROPIEDADES CURATIVAS (Octubre 2019).

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