Cómo tratar la sudoración de los pies en casa.

Toda persona está sudando, esto es absolutamente normal. Por lo tanto, el cuerpo está tratando de normalizar la temperatura corporal, de modo que se sienta cómodo en el medio ambiente. En la mayoría de los casos, se observa una sudoración excesiva en la zona de los pies, las axilas y las palmas. Sin embargo, a veces una persona suda así, sin hacer ejercicio o una situación estresante. Este fenómeno se llama hiperhidrosis y se asocia con trastornos en el cuerpo. ¿Por qué hay una excesiva sudoración de las piernas, qué enfermedades puede indicar este síntoma y cómo tratar la hiperhidrosis? Tratemos de entender este artículo.

¿Por qué los pies sudan?

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Por supuesto, sus pies estarán sudorosos después de usar zapatos cálidos en climas cálidos o después de correr. Pero, ¿por qué los pies sudan incluso en los zapatos abiertos que usas en el clima? Estas son algunas de las causas más comunes de hiperhidrosis.

  1. Las piernas a menudo sudan si los zapatos, las medias o los calcetines están hechos de material sintético. Estas telas no dejan pasar el aire, la humedad de la superficie de la piel simplemente no puede evaporarse.
  2. La forma del zapato también juega un papel importante. Si los zapatos son estrechos e incómodos, curan los pies en una posición poco natural, impidiendo la circulación natural del aire.
  3. Si usa calcetines gruesos cuando hace calor, esto también puede causar sudoración excesiva.
  4. La mala higiene es la causa más común del olor de los pies.
  5. Sudoración excesiva de los pies: una enfermedad profesional de los atletas. Su cuerpo está acostumbrado a vivir constantemente con un esfuerzo serio, por lo que incluso una actividad física insignificante hace que el cuerpo produzca una reacción defensiva en forma de sudoración excesiva de los pies.
  6. Si rechaza todas las razones higiénicas, las piernas también pueden sudar en diversas enfermedades. El más frecuente es un hongo. Si las uñas y la piel de los pies se ven afectadas por el hongo, aparece sudor y con un olor específico.
  7. La sudoración excesiva (no solo la interrupción) a menudo indica señales de varios fallos en el sistema endocrino.
  8. A menudo las piernas sudan de representantes de profesiones tales como peluqueros, cocineros, vendedores. Es decir, los que están en pie todo el día.
  9. Los pies a menudo sudan cuando VSD.
  10. Algunas enfermedades infecciosas también se manifiestan al sudar las piernas, por ejemplo, sífilis, VIH, tuberculosis.
  11. A menudo, las piernas sudan durante el ajuste hormonal del cuerpo, que se puede observar durante la pubertad, antes del ciclo menstrual, durante el embarazo y la menopausia.
  12. Algunos medicamentos (antidepresivos, medicamentos para bajar la presión arterial) tienen un efecto secundario como aumento de la sudoración.
    Muy a menudo, el aumento de la sudoración es un factor hereditario. Como norma, tal problema puede observarse en los familiares. En este caso, es necesario controlar con más cuidado la higiene de los pies.

Higiene - la base para combatir la sudoración de los pies.

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La sudoración de los pies suele ser un problema temporal, debido a la ropa interior o los zapatos incorrectos. Para deshacerse de la hiperhidrosis, debe seguir algunas reglas de higiene.

  1. Todos los días, cambiar calcetines, medias y mallas por frescos. En ningún caso, no use el par de calcetines de ayer, incluso si le parece que no tienen ningún olor. Elija ropa de tela natural: algodón, ropa de cama.
  2. Por la mañana y por la noche debe lavarse los pies con un simple jabón. Después del lavado, se deben secar bien antes de ponerse los zapatos. Tenga una toalla de pie separada.
  3. En caso de sudoración intensa, puede tratar sus pies con polvos para bebés con ingredientes antisépticos antes de calzarlos con zapatos.
  4. Haga un baño de pies de contraste para acostumbrar a la piel a los cambios de temperatura. Primero, mantenga sus pies en un recipiente con agua fría, y luego con agua tibia. O riega tus pies con una ducha de contraste.
  5. Los zapatos deben ser transpirables, las piernas deben "respirar". Compre zapatos en talla - en ningún caso debe ser apretado.
  6. No use zapatos con los pies descalzos; en este caso, la sudoración excesiva no se puede evitar. Las únicas excepciones son las sandalias y las sandalias con orificios para la circulación de aire. Los zapatos de mujer se pueden usar con un pequeño sledki, que se usa solo en el pie y no se nota en absoluto.
  7. Los zapatos después del uso deben secarse diariamente. Las plantillas también se deben quitar y secar por separado.

Este es el mínimo necesario que puede hacer por su cuenta en la lucha por los pies limpios y secos. Si cumple con todas las normas de higiene y la sudoración no se detiene, debe consultar a un médico para que lo examinen. A menudo, esto puede ser un síntoma de una enfermedad grave.

Cómo tratar la hiperhidrosis.

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Si tiene un diagnóstico de este tipo, no necesita estar molesto. En muchos casos, la higiene, la medicación y los remedios populares pueden hacer frente a este problema. Sin embargo, para obtener resultados efectivos es necesario actuar en un complejo. Aquí hay algunos ungüentos que ayudarán a resolver el problema de los pies pesados ​​que sudan.

  1. Formagel. Este es uno de los geles más efectivos y útiles contra la sudoración de los pies. Es un antiséptico y desinfectante que inhibe el trabajo de las glándulas sudoríparas. También se utiliza para la prevención de enfermedades fúngicas. El gel debe aplicarse sobre la piel limpia y seca de los pies. Ya después de una aplicación sentirás que la sudoración se ha detenido. El efecto dura varias semanas.
  2. Formidron Otra herramienta muy efectiva que tiene un olor desagradable. Se fabrica en forma de líquido, que debe aplicarse con un tampón en los pies una vez al día todas las noches durante 4 semanas. Formidron tiene propiedades antisépticas, inhibe el desarrollo de bacterias y también bloquea las glándulas sebáceas.
  3. Pasta Teymurova. Este es un medicamento probado en el tiempo que no pierde su relevancia. Aplique la pasta estrictamente sobre la piel limpia, en contacto con la grasa grasa, la pasta no dará el resultado deseado. La herramienta se aplica 1-3 veces al día, dependiendo de la intensidad de la sudoración. La pasta puede suprimir no solo la sudoración excesiva, sino también un olor desagradable.
  4. Pasta salicilica-zinc. Este es un buen remedio para los pies sudorosos y varias enfermedades de la piel. Después de una aplicación, la pasta elimina el olor desagradable y, después de 3 aplicaciones, elimina el exceso de humedad en los pies: se seca y desodoriza.
  5. Preparaciones sedantes. Remedios como Belloid y Bellataminal tienen un efecto calmante. Afectan el sistema nervioso, inhiben la actividad de las glándulas sebáceas, no causan adicción. Utilizado en el interior - hecho en forma de tabletas.

Además del tratamiento externo, a veces la hiperhidrosis se trata con fisioterapia. Normalice el trabajo de las glándulas sudoríparas usando iontoforesis, corrientes UHF y diatermia. Además, puede limpiar el pie con una solución de alumbre y tanino. Contienen ácidos especiales que secan la piel. Las soluciones de alcohol de plomo y zinc son muy efectivas. También es útil para calentar los pies bajo el sol: tomar el sol ayuda a normalizar el trabajo de las glándulas sudoríparas, el ultravioleta elimina los gérmenes y seca la piel.

En casos difíciles, el tratamiento quirúrgico se utiliza para suprimir la hiperhidrosis. Durante la operación, las glándulas sudoríparas se eliminan completamente o se desconectan de la fuente de alimentación, es decir, las terminaciones nerviosas se cruzan. Uno de los métodos modernos para tratar la hiperhidrosis es la introducción de toxina botulínica debajo de la piel, que suprime la actividad de las glándulas sudoríparas. A veces el problema se resuelve con la exposición al láser. No siempre es posible curar completamente la sudoración del pie, pero es bastante posible mejorar significativamente la vida del paciente.

Remedios populares para el sudor de los pies.

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Existen muchos remedios efectivos para la transpiración de los pies, que no son ignorados ni por médicos con experiencia.

  1. Es muy efectivo hacer baños de pies con una cuerda y corteza de roble. Para cinco litros de líquido, debe tomar 8 cucharadas de hilo seco y cinco cucharadas de corteza de roble picado. Vierta agua hirviendo sobre la colección y cierre la tapa. Deje reposar el caldo durante un par de horas y luego baje las piernas para formar una composición cálida. Mantenga durante al menos 15 minutos, luego retire y seque completamente. En la corteza de roble hay muchos taninos que tienen propiedades antisépticas. La secuencia mata las bacterias, seca la piel.
  2. Es muy bueno hacer baños de sal con laurel. Tienes que verter un puñado de lavrushka con agua hirviendo y cocer a fuego lento durante media hora. Luego agregue 3-4 cucharadas de sal marina al caldo caliente y espere hasta que el líquido se vuelva cómodo para la piel. Mantenga los pies en el baño cocido durante 10 minutos y luego enjuague con agua limpia. Este procedimiento se realiza mejor a la hora de acostarse.
  3. Para deshacerse de la sudoración de pies de manzana, vinagre de sidra y jugo de limón ayudará. Los dos componentes deben mezclarse en proporciones iguales y diluirse con cinco partes de agua. Limpie sus pies con este compuesto por la mañana y por la noche, después de lo cual no debe lavarse, sino que seque bien con servilletas de papel.
  4. La corteza de roble se puede utilizar no solo como baño de cocina, sino también en forma seca. Corteza de roble picado debe ser simplemente vertido en calcetines para la noche y se deja hasta la mañana. Después de 3-4 procedimientos, notará que las piernas comenzaron a sudar mucho menos.
  5. Si hay un olor desagradable en los pies que no se lava, enjuáguelos con una solución débil de permanganato de potasio. Desinfecta los pies y suprime el desarrollo de bacterias patógenas, que son la fuente del hedor.
  6. Puede deshacerse de la sudoración excesiva con la ayuda de polvo de ácido bórico. Debe ser frotada en la piel de los pies, especialmente entre los dedos, verter el resto del polvo en el calcetín y ponérselo. Quítese los calcetines y enjuáguese los pies solo por la mañana.
  7. Para deshacerse del desagradable olor de los pies que lo acompaña a lo largo del día, debe poner un par de hojas de abedul en el calcetín.
  8. La compresa de soda es muy efectiva. Prepare una solución: una cucharada de bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia. Humedezca un trozo de gasa limpio en la solución y aplíquelo en los pies. Dejar actuar durante 5 minutos, y luego cambiar la gasa a fresco. Así que tienes que hacer 3-4 veces. Después de 3 días de tales procedimientos, la sudoración de las piernas disminuirá notablemente.

Estos sencillos consejos le ayudarán a mejorar significativamente la calidad de su vida y, además, sin ningún gasto especial. ¡Para obtener un resultado real de baños y compresas, deben hacerse con regularidad!

Pies hermosos, bien cuidados y limpios, un verdadero tesoro que debe ser protegido. Si sus piernas han comenzado a sudar, no descuide este problema, de lo contrario se volverá más y más serio. Con el tiempo, las medidas en forma de un viaje al médico, la higiene y los baños de pies le ayudarán a proteger sus pies del sudor y el olor desagradable. ¡Cuida tu cuerpo y te devolverá la salud!

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